20-årige Marcus Sander Hansen drømmer om gode resultater i løbet af sæsonen og håber på landsholdsdeltagelse, og det har været motivationen for en intens vintertræning.

Det fortæller han i et længere interview med Feltet.dk.

”Jeg har kunne mærke, at jeg har rykket mig et enormt niveau, selvom jeg følte, at jeg var på et højt niveau i forvejen,” fortæller Marcus Sander Hansen til Feltet.dk.

Læs også

Optakt: 3. etape af Tour de Romandie

”Der er sket en masse hen over vinteren. Vi har arbejdet på den måde, og det er jeg sikker på, nok skal give noget pote, når sæsonen starter,” siger han.

Akilleshælen skulle elimineres
Den afgørende ændring i den unge danskers træningsprogram har været længden på træningen, som er blevet skruet markant op.

Da sidste sæson sluttede var Hansen nemlig allerede klar til at kigge nærmere på, hvad han kunne gøre for at skrue endnu mere op i finalerne.

”Det har været en god og lang træningsvinter. Jeg synes, at jeg har fået rigtig meget ud af det. Jeg føler mig rigtig stærk og klar til at give den gas her, når cykelløbene starter,” fortæller han.

Foto: BHS-PL Beton Bornholm

”Sidste år hen over vinteren havde jeg en samtale med min træner om, hvad vi skulle have fokus på til vinteren, og vi kunne godt se, at min akilleshæl i cykelløbene primært har været min udholdenhed,” siger han og fortæller, at træningstimerne ikke har været så mange som nu tidligere.

Så mens gråvejr og uvejr samt kolde temperaturer skruede ind over Danmark, hyggede Hansen sig i sadlen med en god omgang træning.

”Jeg fik skruet godt op på mængden, ikke så meget intensiteten og lagt en masse timer på programmet. Jeg har holdt skruen i vandet hele vinteren, og hygget mig med det.

Den store mængde træning skulle gerne resultere i, at Hansen kan bruge den spurt, han så mange gange har givet eksempler på, i så frisk en tilstand som muligt, når finalerne indtrægger.

Læs også

Lefevere kommenterer Asgreen og Casper P.s kontraktsituation

”Det har været fordi, at jeg kan træne så mange timer hen over vinteren, at jeg er fem procent mere frisk i forhold til de andre på en afslutning i cykelløbene, at jeg har mulighed for at køre mine spurter i både de korte og lange løb som DM, der ligger på 180 kilometer,” fortæller han.

”Så snart jeg kan komme derop, hvor jeg kører lige så stærkt i fjerde time som i første time, så kan man rykke enormt meget i de hårde og lange cykelløb,” fortæller han og understreger, at det også er en fordel, når drømmen om en professionel karriere forhåbentlig skal indfries senere hen.

Fokus er blevet konkret efter juniortiden
Som juniorrytter var Marcus Sander Hansen en del af det danske landshold og havde evner i flere af landevejscyklingens discipliner. Han skulle derfor finde et fokus.

”Jeg vidste godt, at jeg var en rimelig eksplosiv rytter og ret hurtig på stregen, men jeg følte aldrig rigtig, at jeg var hurtig nok på stregen efter et cykelløb,” fortæller han.

”Jeg har også haft nogle perioder i ungdomsklasserne, hvor jeg nærmest var enkeltstartsrytter, men de sidste par år er det blevet defineret ret godt, hvad jeg er god til,” siger han.

Med alderen er fysikken også blevet udviklet, og det gør, at han stadig har sin topfart, men at han også kan køre med over bakker, og derfor øjner han en mulighed som puncheur.

”Det, synes jeg, også er mega spændende, at man kan komme med hen over bakker, men være hurtig i en spurt samtidig. De sidste par år har der tegnet sig et rigtig godt billede af, at jeg rent fysisk har udviklet mig i den retning,” siger han.

Udviklingen har også givet Hansen en fornemmelse af, hvilken rolle han skal spille på BHS-PL Beton Bornholm i denne sæson.

”Jeg føler mig i den gode og stærke del af truppen, og føler, at jeg forhåbentlig rent niveaumæssigt er én af dem, der skal lave nogen resultater for holdet, som også godt ved, at jeg er en hurtig rytter på stregen,” fortæller han.

Læs også

Optakt: 6. etape af Presidential Tour of Türkiye

Han understreger, at holdet har en håndfuld ryttere, der ligesom ham, vil kunne spurte med om sejren, og dermed er der mulighed for, at holdet har én med i enhver afslutning. Han vil kæmpe hårdt for at være med der.

”Det betyder ikke, at jeg som cykelrytter selv vil holde mig tilbage på at vente på en spurt til sidst. Jeg kan godt lide at være aggressiv og køre løbet forfra. På den måde er jeg den, der i finalerne skal være klar til nogen spurter,” siger han.

Foto: BHS-PL Beton Bornholm.

Han ser det desuden som en klar fordel for holdet, at truppen til årets løb ser så stærk ud, som den gør.

”Vi har mange kort at spille på, især i de hårde løb, hvor de fleste gode er hurtige efter et langt løb. Jeg ser det uden tvivl som en fordel, og så er det også fedt at kunne snakke med hinanden om det og lære af hinanden,” fortæller han og uddyber:

”Vi kan snakke om, hvad der gik rigtig godt her, og hvad der gik galt rent resultatmæssigt,” siger han.

Kæmper for en landsholdsplads
Marcus Sander Hansen var ikke på den bruttoliste af ryttere, som landstræner Anders Lund udtog til denne sæson. Intet er dog mejslet i sten, og pladserne kan der kæmpes om, og det gør den 20-årige rytter.

”Først og fremmest har jeg stor respekt for Anders og hans arbejde i forhold til, at han har et hav af U23-ryttere, som kører rigtig stærkt,” fortæller han.

”Han skal tage en beslutning om de 10-13 ryttere, der skal ind på holdet i bruttotruppen,” siger han.

Læs også

Legende: Pogacar ville være fem minutter efter Merckx

Landstræneren har derfor også kontaktet Hansen og givet ham årsagen til den manglende udtagelse, og her var det den korte sæson sidste år, der var udslagsgivende blandt andet.

At han var tæt på at være en del af truppen er en stor motivationsfaktor og har været det gennem hele vinteren, hvor der løbende har været dialog mellem Lund og Hansen.

”Vi har snakket om, hvordan det går med træningen og alle de her ting, for at han også er klar over, at jeg er motiveret og interesseret for at træde ind, hvis det går rigtig godt,” fortæller han.

Hansen vil nu jagte de resultater, der skal til, før han kan se sig fortjent til en plads i truppen, men han forholder sig optimistisk.

”Jeg føler mig helt klart som en bejler til, at jeg kan komme ind og tage en plads på en tur med landsholdet i løbet af sæsonen forhåbentlig,” fortæller han.

I forbindelse med truppens udtagelse fortalte landstræneren ligeledes offentligt, at intet var låst fast og, at det var en dynamisk størrelse.

Marcus Sander Hansen har startet stærkt i sæsonens løb indtil videre, hvor det blandt andet er blevet til en andenplads i et licensløb.

Den stærke sæsonstart skal følges op med en formtop i slutningen af maj og starten af juni, hvor der venter UCI-løb i udlandet og DM, som han håber at præstere godt i.

Hvad den anden halvdel af sæsonen skal byde på, er endnu uvist, men med ambitionen om en høj grundform gennem hele sæsonen, er deciderede formtoppe ikke planlagt endnu, fortæller han til slut.