Desuden er der vist l\u00f8bet et rygte i forvejen, om nogle ret l\u00e6kre depoter undervejs.<\/p>","
Der er ganske fin opbakning til turen, da 12-14 ryttere er klar til at repr\u00e6sentere Multi Motion Assens i det jyske den 23. juni.<\/p>","
N\u00e5r jeg nu ikke selv skal p\u00e5 cyklen, kan jeg i stedet skrible lidt om de andres anstrengelser, og jeg har v\u00e6ret s\u00e5 heldig at Brian selv, og en af de andre ryttere, Claus Carlsen, har v\u00e6ret villige til at dele deres forberedelser til l\u00f8bet hen over vinter og for\u00e5r med mig.<\/p>
\n\t \t\t\t\t
Annonce<\/p>\n\t \t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
Brian Pohlman
Brian har sammen med en del af de andre ryttere, forberedt sig hele vinteren i spinninglokalet cirka tre gange om ugen.
Derudover har de trodset vind og vejr på landevejen i weekenderne. Det har været rigtigt koldt mange gange, men ifølge Brian også en nødvendighed, for at blive klar til det endelig mål, når starten går i Flensborg den 23. Juni.
Brian har lige nu trænet 3500 kilometer siden 1. Januar, og han regner med at nå ekstra 1000 -1200 kilometer yderligere inden afgang.
For at få alle de kilometer i benene har Brian, ud over den almindelige træning i klubben, kørt nogle lange træningsture på mindst 100 kilometer.
Han tog blandt andet initiativ til en Vejletur lørdag den 2. juni, hvor der blev prøvet kræfter med ”Munken” og Kiddesvej. En tur med en god stak højdemeter på godt 150 kilometer.
Som ”krydderi” på træningen, har Brian desuden kørt Grejsdalsløbet 140 kilometer og Helnæs/Vestfyn Tours 125 kilometer. Sidste lange tur inden det for alvor går løs, bliver Fyn Rundt 110 kilometer.
Som en del af forberedelserne til turen, har Brian arrangeret et ryttermøde, hvor forventninger og logistik blev drøftet.
Planen er, at gruppen følges ad så langt som muligt, men Brian er også indstillet på, at rytterne muligvis deler sig på et tidspunkt. Der kan jo være forskel på dagsform, behov for pauser og andre uforudsigelige hændelser, som cykelløb bekendt kan byde på.
Brian glæder sig til turen og løbet. Han er fortrøstningsfuld og synes formen er god. Jeg er ikke uenig med ham, vi fulgtes til Helnæs/Vestfyn Tour, og det gik forrygende.
For at være udhvilet og klar til starten tidligt lørdag morgen, har Brian valgt at tage af sted fredag og overnatte i Flensborg.
Nu håber Brian blot på godt vejr og gode ben.
GOOD VIBES ONLY
Claus Carlsen
Claus er også er rytter på Team Motionsfeltet og har denne gang valgt, at tage med den lokale klub fra Assens på tur.
Claus startede sin "cykelkarriere" i vinteren 2013. Han blev lokket på en racercykel for allerførste gang på en ferie til Tenerife.
Der fik han lov til at øve sig i tre dage, før han blev sendt op ad vulkanen Teide i regn og blæst - 47 kilometers opkørsel! 3 kilometer fra toppen satte benene fuldstændig ud, og han måtte stoppe der.
Derfra var han hooked!!
Claus kørte sin første sæson i 2014, har siden tabt sig 14 kilo og er kommet i god form.
Claus har valgt at køre Hærvejsløbet, som en del af sin træningsplan frem mod La Marmotte - et bjergløb i Frankrig, som er hans hovedmål i denne sæson.
For Claus er en social tur med klubben en god og afvekslende måde at få kilometer i benene, samt mange sammenhængende timer i sadlen. Hærvejsløbet bliver den sidste del af Claus træning, inden han drager syd på til La Marmotte. Derfra står den på restitution frem mod den uge i det franske, som slutter med løbet i bjergene.
Vintertræning for Caus har hovedsageligt bestået af udendørs ture på landevejen. Årets første tur var den 1. januar i regn og blæst.
Fra januar og indtil midt april, hvor der stod Mallorca på programment, har Claus trænet på landevejen, og i det allerværste vejr suppleret med Zwift på hometraineren.
Det er blevet til cirka 2000 kilometer inden Claus satte sig i flyveren sydpå, med det formål at give formen et boost. Turen til Mallorca blev en hård uge med 700 kilometer og 9500 højdemeter.
Godt hjemme igen på de danske landeveje, har Claus trænet alene eller med klubben, alt efter hvad der kunne passe ind i kalenderen.
Claus skal med i vores bil, hvor den står på afgang fra Vestfyn MEGET tidligt lørdag morgen… Det skal være tilladt at tage sig en lur i bilen, for jeg kommer nok til at køre både ud og hjem.
Jeg ønsker hermed gutterne en rigtig god tur, solskin, medvind og diamanter i stængerne, når det går løs lørdag den 23 juni på Hærvejen, og jeg håber at kunne følge dem i løbet af dagen.
GOD TUR OG GOOD VIBES ONLY!
Læs også de andre Good Vibes Only beretninger:
GOOD VIBES ONLY - En Cykelmosters Bekendelser
GOOD VIBES ONLY - Virtuel Vintertræning - Slip dit indre legebarn fri
GOOD VIBES ONLY - Stjernetramp - En forårsdag i ..... Solskin
GOOD VIBES ONLY - Fællestræning med Team Motionsfeltet.dk
GOOD VIBES ONLY - Grejsdalsløbet fra nedtur til optur
GOOD VIBES ONLY - Kvinderne på vej ud af skyggen
GOOD VIBES ONLY - Helnæs Vestfyns Tour - når tid bare forsvinder