Prøv vores nye app
Wattene bag Verdensklassen - Lutsenkos medrivende Omloop
07. marts 2019 11:00Foto_ Sirotti
af Christian Frese

Klassikersæsonen er i gang, og hvilken bedre anledning til endnu en artikel i vores serie "Wattene bag Verdensklassen", der sætter fokus på den fysiske formåen blandt verdens bedste cykelryttere. Denne gang er Alexey Lutsenko manden i fokus efter Astana-rytterens flotte præstation ved lørdagens Omloop Het Nieuwsblad.

Annonce

Artiklen fortsætter efter videoen.

Efter at have domineret totalt med hele tre etapesejre og den samlede sejr i Tour of Oman var Alexey Lutsenko blandt vores outsidere til lørdagens 200 kilometer lange Omloop Het Nieuwsblad, og kazakhstaneren skulle i den grad leve op til forventningerne.

 

Der gik omkring 14 kilometer, inden feltet lod dagens udbrydere slippe væk (178 watt for Lutsenko i denne periode), men da udbruddet først var kørt, dæmpede rytterne i feltet farten til en hastighed, som end ikke ville skræmme de fleste motionister.

 

Over de næste 35 minutter tabte feltet nemlig næsten et kvarter til de fire lykkeriddere, inden Quick-Step satte sig frem for at holde snor i de forreste. Status for Lutsenko i denne periode var sølle 75 watt, en hastighed på lige over 28 km/t og en gennemsnitspuls på 90 slag/min.

 

Læs også
Pogacar fremhæver Skjelmose med glimt i øjet

 

Herfra trak feltet i arbejdstøjet, og over de næste 70 kilometer blev udbrydernes forspring halveret, så afstanden var nede på 7.45, da rytterne ramte halvvejspunktet i løbet.

 

Med 220 watt i disse 70 kilometer kom Lutsenkos gennemsnitswatt for løbets første rolige halvdel på omkring 100 kilometer op på 182 watt.

 

Starten på en hektisk anden halvdel

Indledningen på løbets sidste 100 kilometer markerede også en ændring i ruteprofilen. Afstanden mellem de berømte hellingen var herfra betydeligt kortere end tidligere i løbet, og Lutsenkos data viser, at det særligt var på de stejle brostensbakker, foruden de få flade pavéer, at rytterne for alvor åbnede op for sluserne. 

Annonce

 

Efter at have passeret Kattenberg på 2:46 (350 watt) og Leberg på 1:28 (389 watt) samt pavéerne Holleweg på 2:15 (352 watt) og Haaghoek på 3:59 (293 watt) kunne Lutsenko som en del af feltet se en større udbrydergruppe med Mads Pedersen køre væk med omkring 80 kilometer igen.

 

Det fik CCC Team til at sætte sig i front i et forsøg på at hente gruppen, og det kan aflæses i Lutsenkos data. På den næste pavé, Paddestraat, måtte Lutsenko således tonse 435 watt ned i pedalerne i 2:25 for at følge det reducerede felt.

Paddestraat blev starten på en jagt, der endte efter 25 minutter, da feltet fangede den store udbrydergruppe med 65 kilometer tilbage.

 

I alt havde Lutsenko et gennemsnit på 306 watt i denne periode inklusiv Paddestraat og Valkenberg, hvor Astana-rytteren på sidstnævnte trådte 396 watt i 3:47.

 

I de efterfølgende 22 kilometer frem mod Molenberg faldt der en smule mere ro på feltet, men de konstante helligen trak hele tiden feltet ud, og adskillige ryttere måtte bruge mange kræfter på at genvinde kontakten med feltet på de flade stykker mellem stigningerne.

 

Fra 65 til 43 kilometer til mål var Lutsenkos gennemsnitswatt på 267, hvilket særligt skyldes det endnu høje tempo på bakkerne. Wolvenberg på 2:39 med 393 watt og Kerkgate på 2:47 med 392 watt var de seneste to eksempler på dette.

 

Molenberg og styrt skaber udskilning

Det hidtil tempo var dog intet i forhold til, hvad der ventede på Molenberg. Stigningen var på forhånd spået til at blive et nøglepunkt i løbet, og det viste sig at holde stik, da omkring 17 ryttere her rev sig løs fra resten af feltet.
 

Lutsenkos 496 watt i 1:18 på selve bakken var imidlertid ikke helt nok til at følge gruppen, men kazakhstaneren var kun få meter efter på toppen, og via 444 watt i de næste 2:24 fik Lutsenko tilslutning til gruppen på det flade stykke umiddelbart efter Molenberg.

 

Læs også
Van der Poel tvivler ikke, men foretog sen ændring efter skuffelse

 

Herefter holdt gruppen sammen henover de næste udfordringer: Meersestraat (343 watt i 2:39), Haaghoek (332 watt i 1:58) og Leberg (431 watt i 1:13). Den sidste af disse med blot 35 kilometer til mål.

 

Herefter ramte rytterne den stejle Berendries, og på denne viste Lutsenko for første gang, hvor stærkt kørende han reelt var. Astana-rytteren satte gruppen under pres med 540 watt i 1:31.

 

Nogen alvorlig udskilning blev det dog ikke til, men den efterfølgende Elverenberg (404 watt i 2:20, inklusiv 12 sekunder hvor Lutsenko ikke trådte) var igen med til at trække gruppen ud på en lang linje, hvilket skulle vise sig afgørende, da Tiesj Benoot væltede i et venstresving på stigningen.

 

Lutsenko sad foran Benoot, og kom på denne måde fri med fem andre ryttere: Greg Van Avermaet, Zdenek Stybar, Tim Wellens, Dylan Teuns og Daniel Oss.

Annonce

 

Overlevelseskamp på Muren og Bosberg

Henover de næste ti primært faldende kilometer arbejdede gruppen godt sammen (281 watt for Lutsenko), og ved foden af Muren i Geraardsbergen med 18 kilometer igen havde de seks forreste omkring 20 sekunders forspring til forfølgerne.

 

På den berømte stigning måtte Lutsenko i defensiven, da han her tydeligvis var et niveau under Stybar og Van Avermaet, men med 447 watt i 3:00, heraf 483 watt på den sidste stejle halvdel, overlevede den 26-årige akkurat stigningen.

 

Fra toppen af Muren ventede den klassiske nedkørsel og korte flade vej til Bosberg, hvor Lutsenko igen måtte grave dybt i reserverne for at følge Stybar og Van Avermaet.

 

Bare få minutter efter kraftanstrengelsen på Muren måtte Lutsenko nemlig træde 422 watt i 2:43, heraf 549 watt på Bosbergs sidste 400 meter, som er stigningens stejleste på ni procent. Her havde Lutsenko sin højeste puls under hele løbet på 189 slag/min.

 

Lutsenko rundede toppen få meter efter Stybar og Van Avermaet, men fik sammen med Wellens og Teuns kontakt kort efter, hvorfor disse fem ryttere så ud til at skulle afgøre sejren i Ninove 12,8 kilometer fra toppen af Bosberg.

Annonce

 

Læs også
Lidl-Trek overlever utallige angreb og vinder bjergløb

 

Afgørelsen i Ninove

Først skulle forfølgergruppen dog holdes stangen, og frem til tre kilometer fra mål holdt frontgruppen en gennemsnitsfart på 53 km/t på den let faldende vej mod mål. Lutsenko tog sin del af føringsarbejdet med et gennemsnit på 275 watt i de omkring ti kilometer.

 

Herfra stod det klart, at gruppen ville holde hjem, hvilket fik angrebene til at gå i gang. Første angreb kom fra Wellens med 2,9 kilometer igen, men det lukkede Van Avermaet ned med Lutsenko (813 watt i 11 sekunder) og resten af gruppen på hjul.

 

Kort efter forsøgte Stybar sig, og denne gang havde Van Avermaet intet svar. Belgieren forsøgte, men hans acceleration efter tjekken var uden meget power, hvilket Lutsenkos 398 watt i fem sekunder for at sidde i CCC-rytterens hjul illustrerer. 

 

Quick-Step-rytteren kørte hurtigt væk, og Lutsenko valgte derfor at sætte efter blot 20 sekunder efter tjekkens angreb. 510 watt i 35 sekunder var dog ikke nok til hverken at køre Stybar ind eller sætte de tre øvrige forfølgere.

 

Lutsenko måtte indse, at sejren forsvandt op ad vejen. Ingen havde kræfter til at hente Stybar, og i stedet faldt tempoet i forfølgergruppen (206 watt i de næste 40 sekunder), da spillet om andenpladsen gik i gang.

Annonce

 

Teuns angreb med 1,2 kilometer igen, men de tre andre, inklusiv Lutsenko med 933 watt i ni sekunder, formåede at følge belgieren. Angrebet blev det sidste, og Van Avermaet blev derefter tvunget til at føre gruppen an på den afsluttende kilometer, mens Stybar i mellemtiden kunne fuldende sin triumf.

 

Lutsenko sad i tredje position bag Wellens, men trods en spurt af 740 watt i 25 sekunder (932 watt i de sidste 13 sekunder) kom Astana-rytteren ikke forbi nogen af de to belgiere, hvorfor Lutsenko måtte nøjes med en fjerdeplads efter et flot og underholdende Omloop Het Nieuwsblad.

 

Stats:

Molenberg: 459 W (6,6 W/kg) i 4:32. Muur van Geraardsbergen: 447 W (6,4 W/kg) i 3:00. Bosberg: 422 W (6,0 W/kg) i 2:43.

Spurten: 740 W i 25 sekunder (herunder 932 W i de sidste 13 sekunder med 1164 W som max).
Hele løbet: 235 W i 4:53 timer (296 W i løbets anden halvdel målt på distance).

 

*Rytterens power-, hastighed- og pulsdata er hentet fra Strava.com og vægten fra Procyclingstats.com. I sidstnævnte står Lutsenko listet til at veje 70 kilo.

Tidligere artikler i serien:
Ackermann slår Kittel, og Sosa dyster med Lopez
Ryan Gibbons´ flotte fjerdeplads på hjemmebanen
Sutterlins udbrud, Van Poppels spurt og Chris Hamiltons klassementsjagt i Tour Down Under

INFO
Astana Qazaqstan Team
Nyheder Profil Ryttere Resultater
Omloop Het Nieuwsblad
Nyheder Profil Resultater
Lister
Nyheder
DEL
DELTAG I DEBATTEN

SENESTE

Fredag den 19. april 2024

Landevej
Overvældet Lopez: Vigtigste sejr i mit liv
Udstyr og test
Test: Specialized S-Works Evade 3
Landevej
Lidl-Trek overlever utallige angreb og vinder bjergløb
Landevej
Italiensk stjerne annoncerer comeback og Grand Tour-double
Landevej
Minut for minut: Sådan sikrede lille spanier sig sejren i Giro-generalprøven
Landevej
Optakt: 5. etape af Tour of the Alps
Landevej
Optakt: Liege-Bastogne-Liege
Landevej
Mandskaberne til den danske UCI-weekend: Nyt danskerhold med
Landevej
Tour-chefen håber på Vingegaard - men helbredet er det vigtigste
Landevej
Skjelmose med stærk udmelding inden monument
Landevej
Bora mangler stjerne i Liege-Bastogne-Liege
Motion
Vi vil lave Danmarks bedste cykelmagasin - hjælp os!
Landevej
Ikonisk navnesponsor skriver langtidskontrakt

Annonce

Landevej
WorldTour-hold henter cross-profil, og giver ham debut i monument
Landevej
Pogacar før monument: Det er et af mine yndlingsløb
Landevej
Journalist med godt nyt om Quintana

Torsdag den 18. april 2024

Landevej
Tour-vinder vil tage revanche i Liege efter misset Fléche Wallonne-sejr
Landevej
Jayco vil forlænge med Yates, men økonomien er tvivlsom
Landevej
López modstod de mange angreb: I morgen bliver det bananas
Landevej
Kron reagerer på vildt Fléche Wallonne og ser frem mod Liége
Landevej
Skjelmose beskriver sit exit: Kunne ikke kontrollere mig selv

Annonce

Landevej
EF-rytter lykkelig efter comeback på kongeetapen
Landevej
Brite vinder efter storslået soloridt - Spanier holder fortsat fast i klassementet
Landevej
Skjelmose klar til Liege-Bastogne-Liege

Annonce

Udstyr og test
Bosch lancerer batteri til elcykler - med fire store nyheder
Landevej
Pogacar klar til at bryde Alpecins monumentstime
Landevej
Optakt: 4. etape af Tour of the Alps

Annonce

Landevej
Dansk stortalent bidrager til holdløbssejr
Landevej
Evenepoel har Tour-forberedelsen på plads
Landevej
Bora nærmer sig Visma-profil
Landevej
Stjerner hylder danskere og nordmænd
Landevej
Blev toer i løbsdebut: Fransk stortalent løfter sløret for taktikken

Onsdag den 17. april 2024

Landevej
Virkelig tiltrængt sejr: Det er vigtigt ikke at give op
Landevej
Stærk belgier: Det var ikke et normalt Fleche Wallonne
Landevej
Stjerne spurter sig til første sejr i næsten fem år - Tour-vinderen må nøjes
Landevej
Sejrede efter vanvidsvejr i Vallonien: Jeg kan ikke tro, at jeg har vundet Fleche
Landevej
Betryggende melding om Skjelmose efter kuldechok
Landevej
Fænomenal brite vinder stor klassiker efter eksplosiv spurt
Landevej
Hypotermi-symptomer sender Skjelmose og holdkammerater ud af stor klassiker
Landevej
Rørt vinder: Det var en rigtig lortedag
Landevej
Dansk U23-landshold har holdet klar til stort løb
Landevej
Spanier gør vildt kup på voldsom regnvejrsetape
Landevej
Tidligere vinder ser stolt tilbage på sejr
Landevej
UAE-stjerne regner med sit hold
Landevej
Optimistisk Pidcock: I år er jeg et helt andet sted
Landevej
Optakt: 3. etape af Tour of the Alps
Landevej
Optakt: Fleche Wallonne
Landevej
Skjelmose går efter sejren i stor klassiker
Landevej
Træt Matthews: Benene er gode, men jeg er ved at være ved enden
Landevej
Rørt Bora-rytter pointerer: Specielt at køre på hjemmebane
Landevej
Tidligere holdkammerat sammenligner Vingegaard og Roglic
Landevej
Oversigt: Dagens 11 danskere ved Fléche Wallonne

Tirsdag den 16. april 2024

Landevej
WorldTour-hold kommer med opdatering på forslåede profiler
Landevej
Tidligere vinder og Fuglsang skal køre Fleche Wallonne
Landevej
Dansk talent skal hjælpe stjerne til topresultat: Han er god at lære af
INTERVIEW Landevej
Eksklusivt interviewColoQuick-profil sætter ord på etapeløbssejr: Det er vildt og overraskende
Landevej
37-årig etapevinder rørt over sejr
Landevej
Italiensk veteran tager sjælden sejr
Landevej
Charmig udtaget til stor klassiker
Landevej
Vingegaard kommer med positive meldinger
Landevej
Optakt: 2. etape af Tour of the Alps
Landevej
Pidcocks træner: Han har før slået Pogacar og Van der Poel
Landevej
Hjerteproblemer får stort talent til at indstille karrieren
Landevej
Skjelmose får stærkt hold i ryggen til Flèche Wallone
Landevej
Opdateret: Visma afviser, at Vingegaard er klar til at forlade hospitalet
Udstyr og test
First Ride: Canyon Grizl:On
Landevej
Israel skriver kontrakt med ungdomskomet fra næste sæson
Landevej
Nyt, stort løb annoncerer ruten til første udgave
Landevej
Ny Visma-stjerne forklarer manglende Grand Tour-ambitioner
Landevej
Oversigt: Se alle danske UCI-sejre i 2024
Landevej
Ranglisterne: Visma avancerer og ny verdensetter

Mandag den 15. april 2024

Landevej
Ung WorldTour-rytter ude med hjernerystelse efter vildt højhastighedsstyrt
Landevej
Video i artiklenSe afslutningen: Nordmand vinder reduceret Tour of the Alps-spurt
Landevej
Sprinterkomet får plads på Tour de France-holdet efter styrt: En barndomsdrøm
Landevej
Froome: Havde været interessant at køre mod Vingegaard og Pogacar
Landevej
Tidligere verdensmester reagerer på stor sejr
Landevej
Danskerduo klar til endnu en stor klassiker
VIS FLERE

Annonce