Ellen van Dijk er stille og roligt på vej tilbage til en normal hverdag som professionel cykelrytter, efter at hun i september brækkede både bækken og overarm i et voldsomt solostyrt.

Den europæiske mester i enkeltstart var efter uheldet sengeliggende i en længere periode, hvilket både kostede hende muligheden for at deltage ved VM, hvor hun ellers var en af favoritterne til enkeltstarten, og muligheden for at træne normalt i flere måneder. Nu åbner hun så op for, hvordan det var at være Ellen van Dijk i ugerne efter styrtet:

”Det er et stort chok for kroppen og hovedet at gå fra at være 100% fit til ikke at kunne bevæge sig. Den første uge brugte jeg hovedsageligt på hospitalet, og den smertestillende medicin gjorde mig så træt, at jeg ikke rigtigt tænkte over, at jeg ikke kunne bevæge mig. Ugen efter kom jeg hjem, og jeg blev mere og mere frustreret. Jeg fik noget af min energi tilbage, men jeg kunne ikke gøre andet end at ligge i sengen eller sidde i en stol. Heldigvis kom en masse venner og familie forbi og besøgte mig. Det var faktisk rart, set fra et socialt perspektiv," fortæller Van Dijk til Treks hjemmeside.

Læs også

Optakt: 1. etape af Tour de Romandie

"Det gode ved sådan en forfærdelig skade er, at man kan forbedre sig meget. Efter at have været på et professionelt niveau i nogle år, er det svært at føle nogen speciel forbedring. Når man så starter fra nul igen, kunne jeg forbedre mig hver dag. Efter tre uger kunne jeg gå med en krykke, og efter fire uger kunne jeg gå uden krykken. Hver lille skridt føles som en sejr."

Men selvom hollænderen på fornuftig vis prøver at holde sit fokus på de positive ting efter styrtet, er der ingen tvivl om, at kampen for at komme tilbage på det gamle niveau både har været og vil blive hård og sej - mest af alt for hovedet.

Det afspejler sig også i Van Dijks svar, da hun blev spurgt til, hvad det sværeste ved at komme tilbage fra sådan en pause var.

”Tålmodighed! Nu da jeg endelig kan cykle, troede jeg, at jeg kunne træne normalt igen. Men alting tager så lang tid. Lige nu kan jeg kun køre halvanden time, og jeg kan ikke køre hver dag. Jeg troede, at alt ville være i orden nu, men min krop fortæller mig hele tiden, at jeg skal tage det med ro. Lægerne bliver ved med at fortælle mig, at jeg kommer mig hurtigt, men hvis du spørger mig, kan jeg slet ikke komme mig hurtigt nok.”

Hurtigt eller ej, skal Trek-Segafredo-stjernen nok komme tilbage til professionel cykling, og som en hver god, ambitiøs cykelrytter, har hun allerede målene klar for 2020.

”Lige nu er mit fokus på min restitution, så jeg kan komme mig 100% og træne og køre løb. Forhåbentlig vil tingene gå efter planen, og så vil jeg have forårsklassikerne, OL i Tokyo, EM og VM som mål for sæsonen,” lyder det fra Ellen van Dijk.