Iserbyt erkender: Plejer at miste form i december
01. december 2021 16:30Foto: BettiniPhoto
af Benjamin Blirup Cilleborg

Sæsonen er ved at gå ind i en ny fase - en fase, som den ellers velkørende Eli Iserbyt har svært ved at tackle. Stjernen har dog fundet løsningen på sin udfordring.

Annonce

Sæsonen indtil nu har været god for Eli Iserbyt.

 

Det har de tidligere sæsoner også, men i 2019 blev en stribevis af topplaceringer afbrudt af en 14. og 15. plads i slut november, mens 2020 sæsonen har været mere jævnbyrdig.

 

Gående ind til denne periode har belgieren haft for vane at løbe ind i en formnedgang. Det erkender han i et interview med INSCYD, et træningsprogram som har til formål at analysere præstationer. 

London calling: Preview til weekendens UCI Track Champions League

SE MASSER AF CYKELSPORT PÅ

 

“En af minde udfordringer er, at jeg har en tendens til at miste lidt form i slutningen af november, start december. Det er en vigtig periode i cross sæsonen, så selvfølgelig ville jeg gøre noget ved det,” fortæller Iserbyt.

 

Sammen med sin træner har han analyseret på sine data, og her er de nået frem til, at det blandt andet skyldes indtaget af energi.

 

“Mens alle fokuserer på de åbenlyse resultater som kraft, fedt og grænseværdier, så lærte jeg mest fra forbrændingshastigheden for kulhydrater. Det viser sig, at særligt på de lange træningspas spiste jeg ikke engang halvdelen af det nødvendige energiindtag,” afslører han.

Annonce

 

“Nogle gange indtager jeg helt op til 70 gram kulhydrater i timen, hvilket er det dobbelt fra før. Det gør, at jeg kan øge mit udholdenhedsintensitet fra 180-200 watt til 190-210 watt, tilsvarende til 3,6 watt/kg,” forklarer Iserbyt.

 

Hvorvidt det er nok til at slå Wout van Aert og Tom Pidcock finder han ud af på lørdag, hvor de to stjerner vender tilbage til crossfeltet til Superprestigen i Boom.


Til gengæld er der ingen revanche om søndagen, idet World Cuppen i Antwerpen er aflyst

 

Annonce

INFO
Eli Iserbyt
Nyheder
DEL
DELTAG I DEBATTEN

SENESTE

Video i artiklenOptakt: Trofeo Calvia

Landevej

Det helårlige managerspil åbnet - To forskellige spil i 2022

Landevej

Tv-oversigt for 2022 - Køb Discovery+

Landevej

Video i artiklenOpvarmning til 2022: Hvad kan vi forvente af INEOS Grenadiers?

Landevej

Bernals agent optimistisk trods voldsomt uheld: Han er mental stærk

Landevej

Video i artiklenGør dig klar til 2022 - kæmpe gennemgang af holdene

Landevej

Cort og Valgrens hold klar med ny og anderledes dragt

Landevej

Afstemning: Hvilken WorldTour-trikot er mest lirens?

Landevej

Nuyens modsiger Van Aerts-mobbeanklager: Forkerte oplysninger

Landevej

Eksklusivt interviewMagnus Cort - Hvad kan vi forvente i 2022?

Landevej

Flere danskere til start i spansk løbsserie

Landevej

Video i artiklenHvorfor er der så mange danske sportsdirektører i feltet? Thomas Bay kommer med sit bud her

Video

Afviser Alpecin-kontrakt: Zwift-fund vælger udviklingsholdet

Landevej

Efter bizart styrt: Italiensk profil ude i seks uger

Landevej

Feltet.dk styrker sine SOME-aktiviteter og investerer i fremtiden

Landevej

Qhubeka-boss: Vi vender tilbage

Landevej

KOM FORREST I FELTET - FÅ NYHEDERNE FØRST
Medie: Bernal misser Tour de France efter voldsom ulykke

Landevej

Sygdommen rammer: Hollandske favoritter ude før VM

Cross

Spar 50% på vinter- og forårscykeltøj

Udstyr og test

(Opdateret) Bernal gennemgår succesfuld operation

Landevej

Wildcards uddelt: Flamsk klassiker offentliggør dette års holdliste

Landevej

To danskere på podiet i sydafrikansk triumf

E-cykling

Feltet Femme: Oversigt

Landevej

Feltet Femme: Liv Racing Xtra

Landevej

Sæsonstart udskudt: Profiler tester positiv

Landevej

Nibali debuterer i belgisk brostensløb - kører alle fem monumenter i 2022

Landevej

Endnu en stjerne ude: Belgisk VM-kandidat smittet

Cross

Den luxembourgske mester skriver lang kontrakt

Landevej

Eksklusivt interviewArrangør tordner mod DCU: Det er en katastrofe

Landevej

Test: Cannondale Scalpel HT Hi-MOD 1 2022

Udstyr og test

Publikumsfavorit klar igen efter skidt 2021: Var overtrænet

Landevej

Annonce

ANNONCE